Một ngày có 24 tiếng. Ngoài thời gian học tập, làm việc căng thẳng thì chúng ta vẫn luôn có những khoảng thời gian rảnh để nghỉ ngơi cũng như trau dồi thêm kiến thức cho bản thân. Tuy nhiên, hiện nay, ít ai sử dụng thời gian rảnh một cách hợp lý. Đa số đều bị cuốn vào những việc không đáng mà không biết rằng mình đang lãng phí thời gian. Vậy bạn có đang lãng phí thời gian không?
Để hiểu rõ hơn về tình trạng lãng phí thời gian, chúng ta cùng nhau tìm hiểu và làm rõ các vấn đề
Lãng phí thời gian là gì?
Lãng phí thời gian là sử dụng quá nhiều thời gian vào những công việc, nhiệm vụ nào đó không quan trọng, không có tính khả thi cao hay khiến cho công việc đó gặp nhiều khó khăn hơn. Hiểu đơn giản là chúng ta dành quá nhiều thời gian vào những chuyện vô bổ và không có lợi cho bản thân.
Nguyên nhân làm lãng phí thời gian
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến lãng phí thời gian, sau khi tìm hiểu mình đúc kết được 3 nguyên nhân nổi bật nhất.
- Nghỉ ngơi quá nhiều: Nghỉ ngơi là việc quan trọng và cần thiết để hồi phục lại sau một thời gian dài làm việc. Tuy nhiên, nghỉ ngơi quá nhiều sẽ khiến bạn mệt mỏi, sức khoẻ giảm sút và có thể mất động lực, thiếu tập trung vào các công việc.
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng giấc ngủ trưa nên bắt đầu từ 12 giờ trưa đến 2 giờ chiều và thời gian cho một giấc ngủ chất lượng thường kéo dài từ 20 đến 30 phút. Buổi tối nên ngủ 7-8 tiếng.
- Bị hấp dẫn bởi mạng xã hội: Mạng xã hội có rất nhiều thông tin hữu ích liên quan đến công việc có thể giúp bạn học hỏi và phát triển. Bên cạnh đó mạng xã hội còn có mục đích giải trí. Vì thế, khả năng bạn sử dụng mạng xã hội quên ngày quên đêm là rất cao. Sử dụng mạng xã hội vô tội vạ có thể khiến bạn bỏ lỡ những công việc cần ưu tiên trong ngày. Đến khi bạn nhận ra bao nhiêu thời gian đã trôi qua thì thật đáng tiếc bạn không thể lấy lại được nữa. Sử dụng mạng xã hội nhiều đôi khi cũng khiến bạn ngại giao tiếp trực tiếp với mọi người xung quanh. Ví dụ về gia đình mình, cứ mỗi lần về quê ăn cỗ, những đứa em đứa cháu của mình mỗi đứa một cái điện thoại ngồi một góc chơi, không nói chuyện với nhau, thậm chí khi người lớn nói chuyện chúng phớt lờ, không trả lời.
- Không có mục tiêu rõ ràng: Nếu không có mục tiêu rõ ràng, bạn sẽ hành động một theo bản năng. Bạn còn có thể làm những việc không quan trọng, không liên quan
Cách khắc phục lãng phí thời gian
- Lập kế hoạch rõ ràng: Bạn nên lập một kế hoạch rõ ràng. Trong kế hoạch bạn cần xác định mục tiêu rõ ràng, hãy suy nghĩ thật kĩ bạn mong muốn cái gì và để thực hiện nó bạn cần phải làm những gì. Sau đó bạn sắp xếp các công việc theo thứ tự ưu tiên: quan trọng và khẩn cấp,ít quan trọng nhưng khẩn cấp, quan trọng nhưng không khẩn cấp, ít quan trọng và không khẩn cấp.
Cuối cùng hãy quy định thời gian cho các đầu mục công việc. Và hãy nghiêm khắc với bản thân hơn khi thực hiện kế hoạch.
- Sử dụng mạng xã hội hợp lý: Lướt web một đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho bạn. Đừng để bị cuốn vào những thông tin không đúng sự thật hay drama.
Bạn có thể thử hạn chế bằng cách đặt hẹn giờ cho khoảng thời gian bạn lướt web cho mục đích giải trí.
Hãy sử dụng 24 giờ một cách khôn ngoan để sau này không hối tiếc.
Devwork là Nền tảng TUYỂN DỤNG IT CẤP TỐC với mô hình kết nối Nhà tuyển dụng với mạng lưới hơn 30.000 headhunter tuyển dụng ở khắp mọi nơi.Với hơn 1800 doanh nghiệp IT tin dùng Devwork để :
Tag Cloud:
Tác giả: Trần Huy Hoàng
Việc làm tại Devwork
Bài viết liên quan
DEVWORK THAM GIA TRIỂN LÃM PHÁT TRIỂN PHẦN MỀM VÀ ỨNG DỤNG NHẬT BẢN (SODEC) 2025
Devwork chính thức có mặt tại Triển lãm phát triển phần mềm và ứng dụng Nhật Bản (SODEC) 2025, sự kiện trong khuôn khổ Tuần lễ CNTT Nhật Bản – Japan IT Week Spring lần thứ 34, diễn ra từ 23 - 25/04/2025 tại Tokyo Big Sight, Tokyo, Nhật Bản. Tham gia SODEC 2025 không chỉ là một sự kiện đơn thuần mà còn thể hiện một bước tiến chiến lược của Devwork trong việc khẳng định vị thế trên thị trường quốc tế, đặc biệt là thị trường Nhật Bản đầy tiềm năng....
Dịch Vụ Tuyển Dụng IT Cấp Tốc của Devwork.vn: Giải Pháp Tuyển Dụng IT Cho Doanh Nghiệp
Trong bối cảnh thị trường công nghệ thông tin ngày càng cạnh tranh, việc tìm kiếm những nhân sự IT chất lượng nhanh chóng là một thách thức lớn đối với nhiều doanh nghiệp. Devwork.vn tự hào mang đến giải pháp tuyển dụng IT cấp tốc, đáp ứng nhu cầu này một cách hiệu quả và tiết kiệm chi phí.
Cơ hội tìm kiếm job Remote tại Devwork.vn
Trong thời đại công nghệ số phát triển nhanh chóng, việc làm từ xa (remote) đang trở thành xu hướng ngày càng phổ biến. Việc làm từ xa không chỉ giúp cho nhân viên có thể làm việc linh hoạt mà còn giúp cho nhà tuyển dụng tiết kiệm chi phí và thu hút được nhiều ứng viên tài năng từ khắp nơi trên thế giới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cơ hội tìm kiếm việc làm remote tại Devwork.vn.
Bí kíp tuyển dụng miễn phí, không cần tìm đến các website đăng tin đắt đỏ
Chắc hẳn những ai làm nghề nhân sự đều có một số nền tảng tuyển dụng để tìm ứng viên, ở Việt Nam hiện nay có rất nhiều nền tảng như thế, mỗi nền tảng đều có những ưu và nhược điểm nhất định. Cùng tìm hiểu một số bí kíp tuyển dụng miễn phí mà không cần tìm đến những website đăng tin đắt đỏ!
Trí tuệ nhân tạo AI là gì? Top 5 công nghệ AI đang thay đổi cuộc sống
Khi các chuyên gia công nghệ nhìn lại thập kỷ này, họ sẽ gọi đây là kỷ nguyên của trí tuệ nhân tạo AI. Công nghệ đột phá này đang định hình lại mọi ngành nghề và lĩnh vực, từ y tế đến giáo dục, giải trí. Hãy cùng Devwork khám phá sức mạnh “phi thường” của AI và cách nó đang biến đổi thế giới của chúng ta.
TUẦN LỄ SINH NHẬT DEVWORK - BỘ MÔN BILLIARD TOURNAMENT CHAMPIONS
DEVWORK 4U ALL I HAVE - Dành cho bạn tất cả những gì chúng tôi có. Kỷ niệm 4 năm thành lập Devwork, tuần lễ vàng với sự kiện đặc biệt nhất trong năm của Devwork cùng hàng loạt những chương trình thú vị và hấp dẫn.
